Empezando el Año con Mantras del Nuevo Tiempo

Unknown

Hace un par de díás recibí un mensaje con estos mantras del nuevo tiempo, y no podía dejar de compartirlo con todos ustedes. Siempre que los leo una sonrisa y sensación de felicidad y tranquilidad innunda mi cuerpo.

Dicen que la energía sigue el pensamiento, así que si pensamos siempre en cosas positivas, eso es lo que atraeremos a nuestra vida.

Ojalá todos los días pudieramos leer en voz alta los siguientes mantras, seguro que nuestros días van a ser aún mejores de lo que son ahora.

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*  El amor es mi motor y me mantengo en sintonía con él en todo momento.

*  Todo es perfecto en mi vida.

*  Me abro a la abundancia infinita que me regala el Universo cada día.

*  Mi vida es el reflejo de mis pensamientos y sentimientos.

*  Confío plenamente en mi intuición que es la voz de mi alma.

*  La alegría es mi compañera cada día de mi vida.

*  Soy un ser espiritual viviendo una experiencia terrena.

*  Estoy abierto a presenciar los milagros que me ocurren todos los días.

*  Mi vida tiene un propósito y una dirección.

*  En mi vida no hay errores, tan solo adquiero experiencia y tengo todo el derecho de equivocarme.

*  Soy el único responsable de cada una de mis acciones.

*  Cuido de mis pensamientos y sentimientos porque son la siembra que cosecharé mañana.

*  Todas los personas que me rodean son mis maestros.

*  Soy un ser valioso y merezco ser feliz.

*  Mi éxito se mide por como mejora mi vida interior y no por resultados externos.

*  Soy libre de experimentar cada cosa que me ofrece la vida y asumo las consecuencias de ello.

*  Merezco ser amada de la manera incondicional que yo amo y no me conformaré con menos

*  Daré todo lo que espero recibir, porque solo dando se recibe.

*  Destierro de mi vida el miedo porque cuando vibro en amor no hay nada que temer.

*  La vergüenza no existe en mi vida porque yo soy un ser perfecto.

*  Me atrevo a sentir vulnerabilidad y me conecto con mi lado frágil.

*  Soy mucho más que un cuerpo físico. Soy Alma y Espíritu en constante evolución.

Y recuerden, como dijo el Principito….

“Lo esencial es invisible a los ojos”.

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Love,

@jeffinergon & @ivettemb

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The 4 Hindu Spiritual Rules About Like

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Few years ago I read these four simple but difficult rules. Today I came acrossed these text again and I believe these four rules are so true….. I said, these are difficult rules because they might seem easy, when you talke about them, you feel you can easily understand them and put them into practivce; but once you face a problem you are going to realise how difficult are

In any case, if you have these rules in mind your life will be easier and happier. Check them out, read them out loud, and start from now putting them into practice.

It might be true what they say: “Things happen when they are supposed to happen…not before, not after. It seemed that whenever we feel too anxious for something to happen in our lives, either it ends up delaying or, it just never happens”

The four rules of Spirituality (as they are practiced in India) are:

1- The first rule

Every person that crosses our path in life, or interacts with us in any way, is for a reason. According to these rules of spirituality, we all are born with a mission to accomplish in this life, and we connect to help each other comply with it.

2- The second rule

Everything in your life will happen, when is supposed to happen, not before, not after. This is because one event leads to the other one, in a specific order, because it is necessary to complete our mission in life. The things that happen in your life, are already lined up, but they won’t overlap each other, no matter how hard you try.

3- The third rule

Whatever is going to happen will happen, regardless what you do. Sometimes, we think that we have control over our own life, and the people we love. However, destiny is written, and we all have to complete our own journey. Love helps, but you will have to fall, and let the others fall to learn.

4- The fourth rule

“When something has to end, it just ends”. It says that when the end of the journey arrives, we have to accept it with courage, and understanding that, it is necessary for a chapter to close, so a new one can be open, only then we’ll be able to complete our mission in this world. Once we achieve this knowledge, then we would have wisdom.

Do you also believe that these rules will make your life easier and happier?

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Love,

@ivettemb & @jeffinergon

Suncayr: a magic marker to know when your sunscreen is gone.

We all know the importance of sunscreen, and if you don’t you should watch this ad about the risks and damages that UV light does in the skin.

Maybe we don’t realize how invasive the UV light can be, and haven’t included in our routine put on sunscreen in our face and body. But have some kind of reminder could be really useful. Five students from the University of Waterloo in Canada decided to solve this problem, and they came up with a fun and amazing idea, which they called SUNCAYR.

Suncayr is a magic marker that can be used directly on the skin and the color changes when you need to re-apply sunscreen. The idea is very original; the user has to be painted on the skin that’s going to have contact with the sunlight. The colour change is reversible, can last all day, leaves no tan line, and is removable at the end of the day. In addition, the marker can be applied anywhere you want (especially in areas that are easily burned, like on your shoulders), and is very water-resistant.

This possibility of making customized drawings, makes it fun and original,

Accordding to the developers their inspiration was

 “We are a team of five nanotechnology engineers who are fed up with getting sunburned. Derek was surfing in California, but because he forgot to re-apply his sunscreen, had a peeling sunburn on his face that hurt for days. Andrew has got burned so many times because he didn’t know if his sunscreen was protecting him, that he refuses to go from class to class outdoors, even on a beautiful summer day. As a group of friends, we were as diligent as we could be about re-applying sunscreen on a trip to the beach, but Rachel came home with a nasty burn on her back that peeled for more than a week. We knew there had to be a better way of enjoying the sun without having to worry about coming home burnt red.

We chose to create Suncayr to solve the problem of not knowing when to reapply sunscreen. Painful and peeling sunburns greatly increase an individuals risk of developing skin cancer, as well as making you look and feel miserable for far too long. Suncayr is seeking to create an innovative solution that consumers want to use.

Our design is a colour changing marker that you can draw on your skin, that will let you know when to re-apply sunscreen. Our competitors offer stickers and wristbands that are uncomfortable and easily fall off. Since Suncayr is applied directly to your skin, you receive personalized knowledge of your skin’s protection.”

They have been working for a few months now, and have successfully created their first prototype. The prototype is one color (blue) when exposed to UV, and another color (clear/white) when your sunscreen is protecting you.

Now they are currently working on the next stage of their design, which is incorporating this dye into a form-factor that can be applied to the skin.

You can watch here how it goes the prototype

I can’t wait to see the final product.

 

For more info click here 

 

betsyIvette Medina
Economist with a M.Sc in International Development Studies from the University of Amsterdam. Specialized in project development related to citizen participation,human rights,local and sustainable development.

El “veganismo” como estilo de vida

Seguro últimamente has escuchado de algún amigo o conocido que decidió dejar de comer carne, huevos y hasta mantequilla, y que ahora es “vegano”. Este termino, sin duda, se ha ido popularizando cada vez más en diferentes países, no solo en Europa o Estados Unidos sino también en América Latina.

Pero ¿que significa ser vegano? El veganismo es un tipo de dieta vegetariana que excluye la carne, los huevos, los productos lácteos y todos los demás ingredientes de origen animal. Muchos veganos, tampoco comen alimentos que han sido procesados utilizando productos de origen animal, como el azúcar blanca refinada y algunos vinos.

La pregunta que sigue luego de ver la cantidad de alimentos que están restringidos es ¿y entonces, qué comen los veganos? Una dieta vegana es bastante completa e incluye todos los granos, frijoles, legumbres, verduras y frutas,adicionimages (2)al al número casi infinito de los alimentos elaborados mediante la combinación de ellos. Muchas versiones vegetarianas de alimentos familiares están disponibles, así que se puede comer desde perros calientes veganos hasta helado, queso y mayonesa vegana.

Si bien la palabra “vegano” puede referirse a un alimento  o a un restaurante, y significar sólo que no hay productos de origen animal, la palabra tiene un significado diferente cuando se hace referencia a una persona. Una persona que es vegana se entiende generalmente que es alguien que se abstiene de productos animales por diferentes razones, un vegano pueden estar preocupado por el medio ambiente y/o su propia salud, pero la razón principal de su veganismo es su creencia en los derechos de los animales. El veganismo es un estilo de vida y una filosofía que reconoce que los animales tienen derecho a estar libre de uso humano y la explotación. El veganismo es una postura ética y en la cual se le da la misma importancia a todos los animales desde una vaca hasta a un perro.

Debido a que el veganismo es sobre el reconocimiento de los derechos de los animales, y no es sólo acerca de la comida, los veganos también evitan las telas y productos que provienen de animales, así como de asistir a zoológicos, rodeos y circos con animales, a causa del maltrato y la opresión que estos sufren.

CARACASVEGANFESTEn Caracas, Venezuela el 1ro de Noviembre, día mundial del veganismo, se realizó el primer Festival Vegano (@ccsveganfest), el cual significa un importante paso para este movimiento, y aunque no pudimos asistir, le hicimos unas preguntas a Jeany Nova una de las organizadoras del evento, acerca de cómo perciben el veganismo en Venezuela. Aprovechamos la oportunidad para felicitarlos por la gran receptividad que hubo y la gran afluencia de personas, aquí les dejamos su página de Facebook para que puedan ver las fotos.

¿Cómo nació la iniciativa de hacer un festival de comida vegana en Caracas?

La idea nació de querer hacer algo por el día del veganismo que se celebra el 1 de noviembre desde 1994. Pensamos que a través de una feria llegaríamos a mas personas que quizás no conozcan nada de este estilo de vida y puedan ver que la alimentación 100% vegetariana es sabrosa, variada y saludable. Y no es solo una feria de comida, también encontrarán ropa, productos para el cuidado personal, libros, etc. Porque el veganismo no es un tipo de alimentación sino un estilo de vida.

¿Cómo ha sido la receptividad en cuanto a las propuestas de stands?

Desde que empezamos a publicar por las redes los expositores que estarán en el Caracas Vegan Fest muchas personas han hecho comentarios muy entusiastas deseando que llegue ese día rápido, invitando a sus amigos, haciendo comentarios favorables de todos los expositores.

¿Ustedes son veganos? de ser así ¿desde cuando y por que decidieron adoptar este estilo de vida?

Sí, todos los organizadores somos veganos desde hace varios años. Todos tenemos diferentes motivos para ser veganos, algunos por alimentación, otros por religión, pero la mayoría lo somos por ética y respeto a la vida de los animales que son cruelmente maltratados desde que nacen hasta que mueren.

¿Cuantas opciones de comida vegana existen actualmente en Caracas, que ustedes conozcan? Y, ¿cuales son sus favoritas?

Hay varias opciones, por ejemplo, el restaurante El Olivo es completamente vegano. También hay varios restaurantes vegetarianos en la ciudad como The Veggies que aunque usan lácteos en algunos platos también tiene opciones 100% vegetarianas y muy sabrosas. Ellos participaran en la feria con todos sus deliciosos platillos veganos.

¿Es difícil ser vegano en Venezuela?

Tenemos una buena ventaja en este país tropical ya que todo el año hay disponible una gran variedad de frutas, vegetales, granos y cereales. En casa se pueden preparar innumerables platillos fáciles, rápidos y sabrosos sin ser costosos. A la hora de salir a la calle es bueno revisar el menú de los restaurantes italianos, árabes y asiáticos, siempre hay al menos una opción 100% vegetariana.

En otros países, ser vegano paso de ser algo extraordinario a ser una practica común, ¿ustedes creen que en Venezuela nos hace falta mucho para lograr eso?

No creo que falte mucho para eso, cada vez hay mas productos en el mercado que son 100% vegetarianos. Hay mucho apoyo de parte de los medios de comunicación que publican artículos sobre el veganismo o micros en tv y radio. También el trabajo de las diferentes ongs que hacen vida en el país en es extraordinario, todas las semanas hay actividades para dar a conocer este estilo de vida más justo para todos.

¿Hacia donde va este movimiento en Venezuela, creen que pueda seguir creciendo y que más personas empiecen a adoptar este estilo de vida?

Todos los días puedes ver en las redes sociales a más personas hablando sobre este tema, solicitando información, uniéndose a ongs, paginas en Facebook o siguiendo cuentas en Twitter que hablan sobre veganismo. Cuando uno come con amigos que no son veganos hacen preguntas, muchos se interesan por lo comes y hasta piden recetas que preparan en sus casas después. Así que sí creo que más personas adopten este estilo de vida y se pueda crear una gran comunidad vegana en el país.

Si has decidido dar el próximo paso de ser vegano, la pregunta seguro será ¿y ahora qué? Para algunas personas es fácil pasar de comer carne a ser veganos de inmediato, mientras que para otros es un lucha lograr su nuevo compromiso, lo más fácil es elegir adoptar una dieta vegetariana primero y luego lentamente ir omitiendo los huevos y los productos lácteos. No hay manera correcta o incorrecta de hacerlo, sin embargo si decides hacerlo, mantén tus metas en mente y recuerda siempre por qué estás eligiendo a adoptar una dieta vegana. Aquí te dejamos una página que tiene varias recetas veganas http://globalveg.com/

Cuando se refiere a la dieta, las principales diferencias entre los veganos y los vegetarianos son los huevos, productos lácteos y miel. Pero el veganismo es mucho más que una simple dieta.

Te dejamos el documental HACIENDO LA CONEXIÓN el cual presenta los beneficios de una dieta vegana de una manera relajada e informal. Los once veganos muestran diversos aspectos y beneficios del veganismo, como la parte ética y de salud, entre otros

 

 

*veganismo es un extranjerismo proveniente del inglés «veganism»

El alto costo de la ropa barata

La agresiva campaña contra la prostitución en Camboya, está diseñada para rescatar y rehabilitar a los trabajadores sexuales. Sin embargo, muchas mujeres dicen que las autoridades de Camboya las están obligando a entrar a la industria textil donde las condiciones de pago y de trabajo son aún peores

De acuerdo con un breve reportaje publicado por VICE News, las trabajadoras sexuales arrestadas en Camboya están siendo forzadas a puestos de trabajo en la industria textil bajo un trato infame e inhumano.

El  fundador de VICE, Suroosh Alvi, viaja a la capital de Camboya para investigar lo que está sucediendo con la prostitución y la represión en el país. La capital de Camboya es conocida por ser una industria del turismo sexual, sin embargo el país ha estado tomando medidas en contra del comercio sexual desde 2008, cuando el gobierno inició una agresiva campaña contra la prostitución. Sin embargo, el documental muestra la otra cara de estas medidas.

La investigación de Alvi lo lleva primero a un paseo con la Secretaría de la Gobernación dentro de la unidad de Lucha contra la Trata. Durante la redada se puede ver como se llevan a algunas mujeres muy jóvenes, quizás niñas, siendo esposadas​​. Primero serán llevadas al “Departamento de Lucha contra la Trata de Personas”,y luego al “Departamento de Formación para la Re-educación”.

De acuerdo con Alvi, las trabajadoras sexuales que son detenidas, se les da a a elegir entre dos opciones, (donde si realmente pudiesen elegir, elegirían ninguna): mantener su libertad y aceptar la formación en una “nueva carrera” ; o, permanecer en custodia “por tiempo indefinido” y ser objeto de abusos y extorsiones por policías corruptos. Como es de esperarse, la totalidad de los detenidos aceptan la formación; de acuerdo con VICE, el gobierno de Camboya afirma haber “rescatado y re-entrenado a miles de mujeres.”

Muchas de estas mujeres hubiesen preferido no ser rescatadas, ya que la alternativa de ser explotadas en una fábrica de Camboya, no es mucho más alentadora. Alvi entrevista a una mujer que, después de ser arrestada por el escuadrón de lucha contra la trata, fue puesta en libertad bajo la custodia de un local de una ONG, para prepararla para una nueva carrera. Ella describe las instalaciones de entrenamiento de la ONG son como una prisión, un lugar en el que ella estaba cerrada sin ninguna opción de salir. Ella nunca fue compensado por su tiempo en el programa de formación. VICE afirma haber hablado con varias otras mujeres, las cuales contaron historias similares.

Aquí les dejamos el documental de VICE para que ustedes saquen sus propias conclusiones.

 

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Caño Cristales: The river where the rainbow melted

A river where the rainbow melted? yes, it sounds weird but it´s true. When you visit Caño Cristales, walk around the Serrania de la Macarena and swim in the cristal waters, that´s the perception you get. It´s a beautiful place full of nature and colors.

Caño Cristales is located in la Serrania de la Macarena, Meta. A region that for many years was occupied by the FARC (Colombian guerrilla).  It was a hiden treasure; only few people dared to visit that place in the 80´s, 90´s and  the first decades of the XXI Century. However, for alreay 5-6 years the situation in this region has changed, the previous governements and the Colombian Army has brought back security to the aera.  Now, Caño Cristales is one of the most famous places in Colombia to visit, it´s a exotic destination for both Colombians and foreigners.

There are few things you need to take into account before planning your trip to Caño Cristales:

1) You can only go by flight. There is a road that takes to La Macarena but it is in really bad conditions and there are still some security issues in the towns aorund La Macarena.

2) You can only go between July and November. Only during the rainy season you can visit the National Park beacause in when the aquatic plants bloom and when the river has enough water.

3) You need to have a guide during the tour in the Park. Our guide was Byron (Also 100% recommended)

4) You cannot use repelent, sunblock or sun tanning cream. The water in Caño Cristales is 99% pure and we want to keep it like that. Any small amount of chemicals will have a negative impact in the ecosistem, so please bring a hat and long sleeves shirt to avoid getting sunburned

5) Book your trip in advance, there are many agencies that arrange everything for you. I booked it through Colombia Oculta, 100% recommended ;). I stayed at Mariana Hotel (excellent service)

But no more talking, it´s time to see the pics.

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It´s a small version of Caño Cristales

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This is the Guayabero River. You need to cross this river to get to Caño Cristales. Also beautiful!

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Caño Cristales

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Now, you understand why I said that Caño Cristales is the river where the rainbow melted?

If you have any questions about this an other places in Colombia don´t hesitate to contact us

Love,

@ivettemb & @jeffinergon

Earthlings

“If slaughterhouses had glass walls, everyone would be vegetarian.” Paul McCartney

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I just finished watching this documentary film. It has strong images, I couldn´t even watch the whole film, there were parts where I could only hear the narration. The message is so powerful, they tell us about animal shelters, pet stores, puppy mills, factory farms, slaughterhouses, the leather and fur trades, sporting events, circuses and research labs.

I have been vegetarian for already 4 years. The cruel meat industry was one of the reasons why I became vegetarian. However, there are several other ways in which we indirectly support the cruelty to animals.

You all must watch it (If you can handle it).

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“EARTHLINGS is a powerful and informative documentary about society’s treatment of animals, narrated by Joaquin Phoenix with soundtrack by Moby. This multi-award winning film by Nation Earth is a must-see for anyone who cares about animals or wishes to make the world a better place.”

EARTHLINGS is a documentary film about the suffering of animals for food, fashion, pets, entertainment and medical research. Considered the most persuasive documentary ever made, EARTHLINGS is nicknamed “the Vegan maker” for its sensitive footage shot at animal shelters, pet stores, puppy mills, factory farms, slaughterhouses, the leather and fur trades, sporting events, circuses and research labs.

Initially ignored by distributors, today EARTHLINGS is considered the definitive animal rights film by organizations around the world. “Of all the films I have ever made, this is the one that gets people talking the most,” said Phoenix. “For every one person who sees EARTHLINGS, they will tell three.”

Though the film was initially ignored by distributors, who told Monson that the film would “never see the light of day and should be swept under the rug,” today EARTHLINGS is considered the definitive animal rights film by organizations around the world.

Watch the documentary here

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Let’s keep it simple, and let’s eat consciously!

Love,

@ivettemb & @jeffinergon

Your Brain Decides Whether to Trust Someone in Milliseconds

I really liked this post from the Pacific Standard Magazine, so I wanted to share it with you..  At the end it’s all about perceptions.

“Say you’re in the supermarket parking lot holding your infant, bags of groceries, and fumbling to open your car. A stranger walks up and says, “Here, let me hold your baby.” Should you let him?

According to a new New York University study, knowing whether or not to trust someone is so critically important that we can tell whether a face is trustworthy before we even consciously know it’s there.

The NYU researchers knew from previous studies that people are fairly similar when it comes to how they judge a face’s trustworthiness. They wanted to find out whether that would hold true if people only saw a face for a quick moment—an amount of time so short, in fact, that it would prevent making a conscious assessment.

Faces with “higher inner eyebrows and pronounced cheekbones,” the paper explains, “are seen as trustworthy and lower inner eyebrows and shallower cheekbones are seen as untrustworthy.”

They found that the “human amygdala is automatically responsive to a face’s trustworthiness in the absence of perceptual awareness.” In short, we don’t have to think logically about whether we should trust someone—our brains know the instant we encounter them.

To carry out their study, the researchers monitored the amygdalae of 37 volunteers (28 females) ages 18 to 35 while showing them 300 faces for 33 milliseconds each. Those faces had already been tested with a different set of 10 subjects, who saw them for much longer to determine whether they were trustworthy. In those previous tests, people had a strongly uniform opinion about whether to trust each face. Faces with “higher inner eyebrows and pronounced cheekbones,” the paper explains, “are seen as trustworthy and lower inner eyebrows and shallower cheekbones are seen as untrustworthy.” Other studies suggest that we can detect trustworthiness in someone else’s face thanks to subtle cues like the amount of white showing in the eyes.

After the new subjects “saw” each face for 33 milliseconds, the image was replaced by “a neutral face mask for 167 milliseconds that disrupted further visual processing of the target.” Effectively, the researchers were letting their subjects see each face only subliminally.

Fascinatingly, different parts of the amygdala lit up when a subject saw an untrustworthy face versus a trustworthy one—and it lit up morewhen the face in question was suspicious.

“Faces that appear more untrustworthy and likely to inflict harm,” says Jon Freeman, the study’s senior author, “are spontaneously tracked by the amygdala, so the amygdala could then quickly alter other brain processes and coordinate fast, appropriate responses to people—approach or avoid.”

His research suggests that the amygdala’s role in instantly interpreting social cues is more important than previously thought, which makes sense when you consider human history. Aggression and conflict, the study says, “have had a substantial impact on human evolution…. Automatic evaluation of another’s likelihood to harm or help via facial trustworthiness would facilitate survival.”

Our talents for making snap judgments “could either be hard-wired or learned from the social environment,” Freeman says. “Our results can’t speak to that issue.”

So should you trust the guy in the parking lot? Your brain already knows.”

If you want to go to the original article click here